今年年初，中国男足U16国家队队员、鲁能青训球员何小珂前往塞尔维亚贝尔格莱德红星俱乐部，开启留洋生涯。近日，他分享了自己在留洋期间的感受，引发球迷的关注。

在中国足球的彷徨时刻，留洋又成了一个热门话题。从昔日的“留洋榜样”范志毅、孙继海，到如今“全村希望”寄于一身的武磊，球员留洋的规模与成绩，与国足的整体发展息息相关。留不留洋？怎么留洋？对于有志于走出去的中国球员来说，积极适应环境、脚踏实地学本事是重中之重。

下定决心走出“舒适区”伴随国内联赛各支俱乐部投入的增长，国内球员的待遇近年来水涨船高。尤其是随着U23政策的实施，优质的年轻球员更是成为各队争夺的“稀缺品”，这也在一定程度上降低了球员的留洋动力。对于身处“舒适区”的球员来说，留洋之旅的前景难以预测，但待遇下滑却是板上钉钉的。

鼓足勇气走出去，既需要个人的足球梦想，更需要多个方面的支持与保障。在总结自己的留洋生活时，何小珂说，快节奏、高对抗、严要求是国外俱乐部的特色。“中欧俱乐部管理体制不同、训练制度不同。

国内俱乐部是集体式的管理加封闭训练，而欧洲俱乐部是走训式。”何小珂说，一名球员要想成才，一定要具备足够的自律意识以及清晰的目标。

但目前在国内球队中，往往只有个别球员具备极强的自律意识，这样的球员往往水平比较高，而其他的球员就渐渐泯然众人矣——这是职业化后国内球员与欧洲球员的最大差别。初涉异域，如何尽快适应环境、学习语言、融入球队，是对留洋球员的最大考验。曾有留洋经历的中国女足主教练贾秀全认为，留洋想要取得成功，机遇、个人能力必不可少，但融入能力也起到关键作用。

在国外站稳脚跟是首要问题，在此基础上才能谈进步与提高。留洋低潮凸显国足困境纵观近年来中国球员留洋史不难发现，留洋的人数和球队级别都在走下坡路。

1998年，杨晨转会德甲法兰克福俱乐部，成为中国球员五大联赛留洋第一人。杨晨在德甲赛场上的优异表现，引领了中国足球的留洋高潮。

随后，范志毅与孙继海一同奔赴英伦，加盟英甲水晶宫队。范志毅迅速成为球队主力，并担任队长，孙继海也在英伦摸爬滚打多年，并加盟英超曼城队。

此后，李金羽、马明宇也有短暂留洋的经历。在冲击2002年世界杯的进程中，这批有着留洋经历的球员成为中流砥柱，为国足晋级世界杯立下汗马功劳。经过世界杯“开眼看世界”的洗礼，越来越多的中国球员出现在欧洲赛场。

孙继海和李铁上演英超“中国德比”；邵佳一继杨晨之后再度勇闯德甲；孙祥成为中国球员“欧冠第一人”……除此之外，近年来国足两任队长郑智和蒿俊闵都有过可圈可点的留洋表现。近些年来，张呈栋、张稀哲等球员都曾踏上五大联赛赛场，张玉宁也在荷甲、德甲苦苦支撑过，但几名球员的留洋结局都不尽如人意。由于语言、能力等原因，很多球员得不到比赛的机会。

现如今，效力于西班牙人队的武磊，成了欧洲五大联赛的留洋“独苗”。在中国足球整体水平堪忧的背景下，中国球员的留洋更是难上加难。如何给自己的职业生涯做好定位、做出适合自己的生涯规划，是每一个怀揣留洋梦球员的大课题。

扩大基数才能提升水平相较于中国足球留洋的“寒冬”，日韩球员近年来频频登陆欧洲赛场，留洋人数持续增长，明星球员也层出不穷。在本赛季的英超联赛中，效力于托特纳姆热刺队的韩国球星孙兴慜屡屡上演高光表现。从初登欧洲、在德甲赛场的多年磨练，到登陆英超厚积薄发、一鸣惊人，孙兴慜的留洋轨迹堪称励志。

如今，韩国足球的“旅欧天团”实力强劲。在欧洲高水平联赛的磨练洗礼之下，加上自身的努力，形成一股强大的战斗力，成为亚洲以及国际赛场上一股不可忽视的力量。与之相似的是日本足球。

2002年世界杯之后，日本足球注重培养球员特点、打造适合日本足球特点的战术风格，由此催生了一批技术出色、具备良好的组织能力的留洋球员，他们在欧洲顶级联赛找到了自己的生存之道，也由此“反哺”日本足球，大大提升了日本国家队的整体实力。“日韩球员在欧洲踢球的人员基数很大。虽然有一些人去了小联赛，也有很多人在这里被淘汰或踢不上球，但由于他们拥有庞大的基础，因此在五大联赛站稳脚跟的球员也更多。

”在谈到同日韩球员的比较时，武磊直言，鼓励球员走出去、扩大留洋基数是中国足球提升的有效途径。“只要有能力打上比赛，我希望更多人能够出来踢球，不管是去大俱乐部还是小俱乐部。

出来的人一定要真正提高和锻炼自己，而不是抱着镀个金就回国的想法。只要认真投入到训练节奏和当地的文化氛围里，就能很快得到提高。”武磊说。

《人民日报海外版》（2020年05月06日第09版）。

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